Sa-Mo @ Windmills

windmills 2014

Het hele team was ingeschreven voor het Windmills Taekwondo toernooi in Dordrecht, maar door te weinig tegenstanders en een paan geblesseerden zijn we uiteindelijk met drie dames gegaan: Loubna, Donna en Souhaila. De dames hadden afgelopen tijd weinig wedstrijden gedraaid en werd het weer eens tijd om in actie te komen. Meester Mo schreef het volgende hierover: “Loubna vocht haar eerst toernooi in de A klasse. De opdracht voor haar was meer variatie in haar spel, vooral hoofdtreffers. De grote vraag was natuurlijk hoe ze onder druk zou presteren.Loubna heeft ons ongelofelijk verrast. Ze won de eerste partij overtuigend met veel variaties en hoofdtreffers precies volgens de opdracht. De tweede partij had ze aardig onder controle en domineerde tot het laatst moment. Het werd erg vel en chaotisch met veel hoofdtreffers heen en weer. De scheidsrechters waren dramatisch, het leek net of ze alleen de punten van de tegenstander telden.

Met een tweede plek heeft Loubna laten zien dat ze in de A klasse hoort.
Donna heeft alle verwachtingen overtroffen. Prachtige wedstrijden met veel variatie, explosiviteit en dominantie. Met een eerste plaats heeft Donna laten zien dat ze helemaal terug is. Donna is BAAS !
Van Souhaila hadden we het stiekem verwacht gezien haar prestatie van de afgelopen tijd. En Souhaila deed dat ook zoals verwacht. Naast technisch vecht Souhaila ook hard, vel en agressief. Souhaila ook eerste plaats.
Donna en Souhaila timmeren aardig aan hun weg in de B klasse op dit moment.”
Dames complimenten!

Meer foto’s zijn zoals jullie van ons gewend zijn op Facebook

Speciale Sa-Mo selectiedag

selectievergadering

Om de teamspirit een extra boots te geven heeft Sa-Mo vandaag een speciale dag voor selectieleden georganiseerd. De afgelopen maanden was het alleen maar hard trainen en wedstrijden draaien. En vandaag willen we pas op de plaats maken.  Evalueren hoe de leden de afgelopen periode hebben ervaren, nieuwe doelen en afspraken maken voor de aankomende tijd. Naast een individuele aanpak wordt de nodig aandacht besteed aan het belang van gezonde voeding, rust en het voorkomen van blessures.

Ben-mo-samir bowlen

Voor een selectieteam is een speciale dag niet compleet zonder een training. Dit is hoe de dag is begonnen. En als afsluiting gingen we als team bowlen. Al met al, het was een vruchtbare dag!

Meer foto’s, klik hier

 

 

Sa-Mo doet mee aan de verkiezingen voor De Leukste Sportvereniging

stemenwin

Even voor de verandering wat anders! Niet de kinderen, maar dit keer doet Sa-Mo als club mee aan een wedstrijd, de verkiezing voor de leukste Sportvereniging. Vind je dat Sa-Mo een plek verdient in de finale, klik dan nu op de onderstaande link en breng je stem uit. We willen uiteraard die titel graag winnen. Met je stem kun je zelf ook prijzen winnen, zoals een tablet, wellnessdagen ..enz.

http://www.leukstesportvereniging.nl/stem/dv/taekwondosamo

De verkiezing vindt in alle Nederlandse gemeenten plaatst van 2 april tot 24 mei. Bij het uitbrengen van een stem wordt een rapportcijfer gevraagd voor vier onderdelen: sfeer, sportiviteit en respect, betrokkenheid vrijwilligers en deskundigheid van bestuur. Na 24 mei wordt in ieder gemeente 2 winnaars bekend gemaakt: 1 sportvereniging met het hoogste gemiddelde cijfer en 1 met de meeste aantal stemmen. Daarna volgt de finaleronde waarin alle gemeentewinnaars strijden voor de provinciale en landelijke titel. De stemmen voor deze ronden vinden van 9 tot 30 september plaats.

 

Opschoondag op O.B.S. Het Samenspel

Opschoondag

Op zaterdag 29 maart aanstaande is het de Nationale Opschoondag. Een mooi moment om iets terug te doen voor O.B.S. Het Samenspel (Midden). Omdat Sa-Mo op 29 maart andere activiteiten heeft, is de Opschoondag op zondag 9 maart gehouden Terwijl een aantal Sa-Mo bestuursleden aan het vergaderen waren, heeft meester Mo samen met een aantal selectieleden al het zwerfafval rondom de school opgeruimd en de Kleuterplein schoongeveegd.

Sa-Mo maakt regelmatig gebruik van de school voor vergaderingen en overleggen. We zijn de directie en het team dankbaar voor hun steun en medewerking. Het Samenspel is in onze optiek het voorbeeld voor andere brede scholen. Een school midden in de wijk met een brede blik dat niet alleen gericht is op goed onderwijs, maar ook op leefbaarheid en participatie.

Door deze actie dragen onze leerlingen hun steentje bij aan een betere leefomgeving en worden ze milieu bewust. Het weer was prachtig. Na het hard werken hebben ze nog kunnen genieten van het zonnetje en een welverdiende ijsje.
Jongens en meisjes, goed werk verricht. Bedankt!

Klik hier voor meer foto’s en een indruk te krijgen van Sa-Mo Opschoondag.

Mooie prestatie tijdens Panther Taekwondo Toernament

Nisrine prijsSa-Mo doet vrijwel aan alle toernooien mee. En zo dus ook aan het Panther Taekwondo toernooi in Driebergen-Rijsenburg. Zeven leerlingen deden mee. Voor een aantal was dat een goede ervaring vanwege het elektronisch systeem. Zij vochten voor de eerste keer met elektronische pantsers. Een wedstrijd draaien is altijd een leermoment maar het Panther toernooi had dus in dit geval een extra dimensie. Desondanks mooi gepresteerd!

Resultaten:
1 x eerste plaats – Nis
1 x tweede plaats – Badr
2 x derde plaatsen – Fouzia & Yasmina
Gefeliciteerd!

Voor foto’s kunt u zoals u van ons gewend bent kijken op Sa-Mo Facebook

Jeugdcompetitie Noord-Oost en Open Nederlands kampioenschap

ONK 2014

Een spannende dag voor Sa-Mo vandaag! Terwijl ik samen met meester Ben, Fouzia, Brahim en een groep kinderen bij de Jeugdcompetitie Noord-Oost in Hoogeveen aanwezig zijn voor een toernooi, was Badr met meester Mo in Eindhoven voor de ONK (Open Nederlands kampioenschap). Meer dan 1000 sporters uit meer dan 50 landen deden mee. Het ONK is één van de belangrijkste taekwondo toernooien ter wereld. Badr heeft afgelopen tijd hard gewerkt maar het idee was vooral om meer ervaring op te doen en een begin te maken op een groot toernooi. Dit geld ook voor de kinderen die meedoen aan de Jeugdcompetitie. Deze kinderen hebben op 22 februari hun eerste instaptoernooi gehad. En vandaag mochten ze weer laten zien wat ze kunnen. Bijzonder om te zien hoe een aantal gegroeid zijn! De doorzetting en het vertrouwen die zij uitstraalden in het veld sprak boekdelen. Bij sommige was het verschil met de tegenstander groot. Dan bedoel ik ook letterlijk groot! En toch niet opgeven. Complimenten voor alle deelnemers.

Aan het begin van de middag bereikte ons in Hoogeveen het goede nieuws uit Eindhoven: Badr heeft zijn eerste partij gewonnen tegen een Rus. Eindstand 9-7. Grote opluchting. Meester Ben riep nog: “Wauw, ga bijna janken!”. Zijn tweede toernooi was tegen een deelnemer uit Denemarken. Een spannend wedstrijd wat resulteerde in een 3-2 voor Badr. Weer een opluchting. Badr kon door naar de kwart finale! Na lang wachten was Badr aan de beurt. Hij kwam tegen een Italiaan uit de Nationale team. Een sterke tegenstander die gelijk aan het begin twee hoofdtreffers maakte en leverde hem gelijk een ruime voorsprong. “Het werd meteen duidelijk dat deze jongen van een andere kaliber is. Badr besefte dat hij in de aanval moest gaan om de achterstand in te halen, maar de Italiaan profiteerde daarvan door makkelijk een paar punten te pakken met zijn voorste been. Door een paar mooi acties heeft Badr nog een paar punten kunnen boeken, maar daarna pakte de Italiaan nog een paar hoofdtreffers met als resultaat 21-2. Deze jongen was super snel, lenig en ruim ervaren. Badr mag trots zijn dat hij tegen hem mocht staan… De Italiaan was tevens de uiteindelijke kampioen in deze klasse” aldus meester Mo.

Onze speciale dank gaat naar Soejon die Badr voortreffelijk heeft gecoacht en zijn team, Giorgio, Chivaro, Nigel en tommy die de hele dag zijn gebleven om Badr te steunen. En niet vergeten het Sa-Mo team voor de aanmoedigingen en morele steun!

ONK Foto’s

 

 

Sa-Mo doet mee aan de Internationale vrouwendag!

internationale vrouwendag

Een groep Sa-Mo meiden heeft een Taekwondo demo gegeven tijdens de viering van de Internationale Vrouwendag. Deze dag was georganiseerd door de Marokkaanse consul dhr. Aboutahir in Utrecht. Het was een mooie gelegenheid voor onze meiden om te laten zien dat sport in het algemeen en Taekwondo in het bijzonder ook een uiting is van vrouwenemancipatie. Sport kan een belangrijke bijdrage leveren aan de positieverbetering van vrouwen. Door sportactiviteiten aan meisjes en vrouwen aan te bieden, geef je hen de kans om zich te ontwikkelen en hun zelfvertrouwen te vergroten. Een grotere zelfstandigheid in de sport kan leiden tot grotere zelfstandigheid op andere levensterreinen en draagt daarmee bij tot versterking van de positie en de rechten van vrouwen.

In de demo zijn verschillende  Taekwondo onderdelen verwerkt: Stijlvormen, stapssparren, zelfverdediging, sparren en breken. “Sa-Mo is warm ontvangen. Daar bleef het niet bij. Bij het aankondigen van onze demo werd er met veel lof over Sa-Mo gesproken. Ik ben trots op onze meiden!” aldus meester Mo.

De uitvoering door de meiden was uitstekend. De reacties waren dan ook overweldigend. Het was voor de meiden een bijzondere ervaring om in zo’n setting Taekwondo te beoefenen. Na de demo hebben ze nog even kunnen genieten van de lekkere hapjes, mode show, muziek en andere activiteiten. Complimenten voor de organisatie en onze grote dank aan de Consul die dit mogelijk heeft gemaakt.

Om een indruk te krijgen van deze dag klik hier.

Mooie prijzen bij Stijl instaptoernooi

IMG_9163

Vandaag was er een instaptoernooi stijl in Huizen, georganiseerd door Taekwondo School Hilversum. Verschillende Taekwondo clubs hebben deel genomen aan dit toernooi. Kinderen, volwassenen, beginners en gevorderden konden hun stijlvormen (Poomsae’s/Taegeuks), stapssparring (Bo-Taeryon) en zelfverdedigingstechnieken (Hosinsul) laten zien.

Bij stijl gaat het om het correct uitvoeren van de vormen, de beheersing van de technieken, balans, kracht en tempo. Daarnaast is de presentatie van de vormen erg belangrijk, denk daarbij aan zelfvertrouwen, ritme, ademhaling, kijkrichting en kihaps. Bij Stapssparring en zelfverdediging komt vooral de afstand, timing en mate van realisme bij kijken.

Met een klein groepje kinderen deed Sa-Mo hier aan mee. Sa-Mo is er actief op het gebied van sparren. Met het oog op Dan examens wordt Stijl steeds belangrijker. Daarnaast willen we meer mogelijkheden bieden aan onze kinderen om hun talenten te ontdekken en te ontwikkelen. Dit soort toernooien helpen daarbij.
Onze kinderen hebben het fantastisch gedaan. De strijd ging om wie het mooist onderdeel kon presenteren tegen kinderen van andere scholen:
2x 1ste plaats,
3x 3de plaats,
2x 4de plaats.

We zijn trots op onze  Sa-Mo kids. Hup naar het volgende toernooi.  Maar natuurlijk eerst hard werken en oefenen!
Voor het bekijken van foto’s van de dag, klik hier

Sa-Mo neemt deel aan Instaptoernooi Stijl – TSH

246607_472583622765211_340677337_n (2)Zaterdag aanstaande neemt Sa-Mo deel aan het intaptoernooi Stijl dat georganiseerd wordt door Taekwondo School Hilversum.
Stijl oftewel poomsae zijn loopvormen die de kinderen ook moeten lopen tijdens hun examens. Tijdens zo’n wedstrijd gaat het dus om wie de mooiste poomsae kan laten zien. Ieder kind wordt ingedeeld in zijn eigen bandkleur.
Bij een instaptoernooi doen deelnemers mee met of zonder wedstrijdervaring.

We wensen de Sa-Mo deelnemers, maar uiteraard ook TSH veel succes en een geslaagde dag!

Sa-Mo bij sparring seminar o.l.v. Rafik Zohri

groepsfoto sparring seminar Rafik ZohriMet 7 leerlingen deed Sa-Mo vandaag mee aan district noord-oost Taekwondo sparring seminar. Deze seminar is georganiseerd door Taekwondo budo-aykac en is verzorgd door de Bondscoach Rafik Zohri. Voor onze leerlingen was het een leerzame dag met veel vernieuwende aspecten op het gebied van modern sparren gericht op elektronische pantsers. De gedrevenheid van deze fanatieke Bondscoach was duidelijk terug te zien in de sfeer en de enthousiasme van de deelnemers. De aanvulling van Nino Rosenberg als scheidsrechter maakte het plaatje compleet! Complementen voor de organisatie en dank aan alle betrokkenen.

Klik hier voor meer foto’s