Zelfverdediging
Door gecontroleerde aanvallen van voet-, vuist-, stok- en mes worden technieken bijgebracht erop gericht om de eigen veiligheid te vergroten en verdere confrontatie te vermijden. Hierbij wordt ook het loskomen en controleren van een tegenstander die je verwurgt en/of vasthoudt geoefend.
Dit onderdeel kent geen wedstrijd element en is er puur op gefocust om je eigen krachten te ontdekken en te zorgen dat je vol zelfvertrouwen en veilig over straat kan.